MyNOTES Achtsamkeitstagebuch – Mitmachbuch Für Mehr Gelassenheit & Glück Im Alltag.

In der Hektik des Alltags mal durchatmen – mit dem myNOTES Achtsamkeitstagebuch klappt’s! Das Mitmachbuch ist voller Inspirationen und Fragen, die dir helfen, achtsamer und gelassener zu werden. Es gibt zwei Formate: handliches M-Format (80 Seiten) oder größeres L-Format (128 Seiten). Das Papier ist FSC-zertifiziert, umweltfreundlich und mit allen Stiften gut beschreibbar. Ein Lesebändchen hilft, deine Lieblingsseiten wiederzufinden. Ob als täglicher Begleiter, für Notizen oder Reflexion – du machst das Buch zu deinem persönlichen Erinnerungsstück. Toll als Geschenk für Freunde, Familie oder dich selbst! Einfach aufschlagen, Stift in die Hand und loslegen. Die liebevolle Gestaltung und die durchdachten Inhalte machen Spaß und regen zum Nachdenken an. Perfekt für alle, die mehr Bewusstheit und Ruhe in ihren Tag bringen wollen – ohne großen Aufwand, aber mit viel Wirkung.