Diese traditionellen Qi Gong Kugeln sind perfekt, um Stress abzubauen, die Fingerfertigkeit zu verbessern und zur inneren Ruhe zu finden. Jede Kugel hat einen Durchmesser von 4 cm und wiegt etwa 71,4 Gramm – eine angenehme Größe auch für Anfänger. Im Inneren befindet sich ein Klangkörper, der beim Bewegen ein sanftes, melodisches Geräusch erzeugt, das meditativ wirkt. Geliefert werden die Kugeln in einer praktischen Aufbewahrungsbox (Farbe kann variieren). Die Anwendung ist einfach: Nimm zwei Kugeln in eine Hand und lasse sie sich im oder gegen den Uhrzeigersinn umkreisen. Das trainiert die Feinmotorik, fördert die Durchblutung und kann Verspannungen in Händen und Unterarmen lösen. Fortgeschrittene können auch mehr Kugeln oder beide Hände gleichzeitig nutzen. Hergestellt sind die Kugeln aus Metall; sie sollten trocken gehalten und nicht hart aufgeschlagen werden. Zur Pflege kannst du sie bei längerer Nichtbenutzung einwachsen. Ein ideales Geschenk für Gesundheitsbewusste, Büroarbeiter oder Menschen, die eine kleine Auszeit im Alltag suchen.